dia 6

Awww solo aguante 20 minutos haciendo ejercicio de cardio hoy
no tengo condicion
pero no me dare por vencido :)


saludos y animos

Dia 5

PCD Workout de nuevo.. mucho sudor
awwww estoy muy muy cansado.. me gustaria tambien poder hacer pesas, creo que tendre que hacer
el cardio por las mañanas y las pesas por la noche por que en un solo rato nomas no puedo hacerlo y tambien agarrar condicion.

Saludos a todoss

CONTRAS:
Aun no puedo dejar el refresco :S

PROS:
5 dias sin papas fritas :)

Dia 4

Hoy fue dia de Zumba Cardio Party... sude muy rico me siento bien
ahora a cenar un All bran.

Mucha agua

Pff lo malo... vaso de refreso

4 dias sin papitas fritas ... bien!!!!!!!

Animos a todos

LA META

Espero porder cumplir esta meta... el es mi modelo a seguir :)

Dia 3

Este dia no pude hacer nada... estaba enfermito... aun lo estoy pero espero sentirme bien para poder seguir

saludos a todos

Dia 2

Hoy fue dia de P90X Kenpo... 40 minutos de patadas y golpes hehehe es muy divertido pero demasiado cansado... casi ni lo termino pero ahi vamos... no hay que rendirse :)

Animos!!!!

Dia 1

Aqui estamos de nuevo esperando lograr el objetivo otra vez.

40 minutos de Cardio para empezar a tomar condicion, me canse mucho y me dolio la espalda hehehe
paso a pasito lo lograremos

1 dia sin papas fritas
0 dias de tomar soda.

LISTO PARA VOLVER A COMENZAR?

Esta ves sin excusas ni pretextos tenemos todo un año para cambiar nuestra apariencia

Confio en que esta ves si lo logremos :)

Podre volver a empezar?

Fue una total derrota no poder seguir este blog y haber subido mas de peso ahora me encuentro entre 98 y 99 kg.. es por demas. Toda la falta de fuerza de voluntad y control.

Podre volver a empezar?